Сегодня, в День здоровья, на площади Ленина жители Великого Устюга начали свой день с бодрой зарядки. Занятие прошло под руководством профессионального фитнес-тренера Анастасии Хабаровой.
Утренняя зарядка — простой способ взбодриться и набраться сил перед рабочим днём. Она позволяет поддерживать тело в тонусе и даёт заряд энергии.
Под ритмичную музыку взрослые и дети с удовольствием выполнили комплекс физических упражнений, взбодрились и зарядились энергией на весь день!
Такие мероприятия воспитывают привычку к здоровому образу жизни с детства и показывают, что спорт – это доступно,
Двигайтесь и будьте здоровы!